Как подтянуть кожу лица в домашних условиях?

Советы для подтяжки лица в домашних условиях

Возможна ли подтяжка лица в домашних условиях, этим вопросом задаются многие женщины. Рынок косметических услуг предлагает много способов борьбы с возрастными изменениями кожи лица. Однако необязательно тратить деньги в салонах. Правильно подобранные маски и гимнастика позволят подтянуть кожу лица в домашних условиях даже после 50 лет.

Общие замечания

Существует много способов сделать подтяжку лица. Можно воспользоваться инъекциями или прибегнуть к помощи пластических хирургов. Но есть и более простой путь — народные средства. Подтянуть кожу в домашних условиях можно с помощью кремов, масок, зарядки и диеты.

Косметологи подчеркивают, что в молодом возрасте не стоит увлекаться лифтингом. Начинать думать о том, как сохранить молодость, необходимо, если во внешности произошли следующие изменения:

• кожные покровы стали дряблыми;
• под глазами и вокруг губ стали появляться морщины;
• оттенок кожи стал тусклым и неприятным;
• кожа часто шелушится.

Прежде чем начать разговор о способах лифтинга кожи в домашних условиях, необходимо ознакомиться с противопоказаниями к этим процедурам. Не рекомендуется применять маски и массаж для кожи, покрытой высыпаниями или воспалениями. Не стоит прибегать к народным методам, если на коже есть ожоги. Людям с ожирением тоже не рекомендуют заниматься подтяжкой лица.

Подтяжка лица с помощью косметических средств

Сегодня нет недостатка в кремах, обещающих эффект лифтинга с первого применения. Однако выбрать правильный крем для подтяжки лица в домашних условиях далеко не так просто, как кажется.

Следует обращать внимание на состав кремов или масок, обещающих волшебный лифтинг. Чтобы получить желаемый результат, в составе должен содержаться коллаген или морские водоросли. В идеале крем должен содержать и то, и другое.

Наилучший эффект достигается при использовании омолаживающего крема и маски в комплексе. При этом важно помнить, что применять средства необходимо регулярно. Применение косметических средств от случая к случаю никакого эффекта не даст.

Специалисты рекомендуют использовать крем ежедневно, а маску наносить 2-3 раза в неделю. Только в этом случае результат будет гарантирован.

Подтяжка лица в домашних условиях с помощью масок

Омоложение лица народными методами требует терпения. Ни одна маска не даст мгновенного эффекта. Но при регулярном применении результат может превзойти все, даже самые смелые ожидания.

Большинство лифтинг-масок состоят из самых простых продуктов: творога, яиц, крахмала, геркулеса и т. д. Не стоит забывать и о классической маске с огурцом. Таким образом, сохранение молодости лица в домашних условиях народными средствами — это весьма бюджетная процедура.

Самыми эффективными считаются маски, приготовленные на основе меда, овощей и белка, а также из крахмала и овсянки. Эти смеси успешно заменяют инъекции ботокса. Вот несколько рецептов.

Возьмите яичный белок и взбейте его в пену. Если кожа сухая — добавьте немного меда, если на коже много черных точек — пропаренные овсяные хлопья. Маску нанесите до полного высыхания белка. Смывать нужно, когда белок стянет кожу. При регулярном применении кожа заметно подтянется и станет более здоровой.

Можно сочетать яичный белок с крахмалом: возьмите одинаковое количество белков и пшеничной муки, туда в два раза больше добавьте крахмала. Все перемешайте, нанесите на лицо, оставьте на 20 минут, затем смойте.

Можно воспользоваться и обычным кубиком льда. Следует каждое утро протирать им лицо, это позволит улучшить кровообращение, а в кожный покров попадет больше полезных веществ и кислорода.

Не стоит забывать и про аптечные средства. Наиболее эффективные и бюджетные ингредиенты для масок — это абрикосовое масло, наборы трав (например, ромашка или череда), жидкие витамины А и Е, а также глицерин.

Вот рецепт чрезвычайно эффективной маски с витамином Е и глицерином: берем 10 капсул, протыкаем их, содержимое выдавливаем в бутылочку, где находится 25 мг глицеринового раствора. Покров очищаем и наносим приготовленный состав. Через 45-65 минут лицо хорошо протираем салфеткой. Маску не смываем водой. После недели ежедневного использования кожа станет мягкой и бархатной.

Подтяжка лица с помощью массажа и гимнастики

Сделать подтяжку лица можно и с помощью массажа. Косметологи обычно предупреждают, что частое прикосновение к лицу способствует растягиванию кожи. Но специальные упражнения, выполняемые регулярно, позволят замедлить старение кожи.

Начинать массаж лучше всего с легких прикосновений. Кончиками пальцев поглаживайте лоб снизу вверх, а затем щеки по направлению к вискам в течение 3 минут. Повторите процедуру 20 раз. Устраивать сеансы массажа необходимо 2-3 раза в неделю. Очень важно перед процедурой тщательно очистить кожу и помыть руки. И помните, кожу мы слегка подтягиваем, а не растягиваем в стороны.

Эффективна для подтяжки лица в домашних условиях и особая гимнастика. Например, для борьбы со вторым подбородком можно каждое утро «целовать потолок». Для этого необходимо запрокинуть голову и, напрягая мышцы, послать воздушный поцелуй потолку. Еще специалисты советуют попеременно произносить с напряжением мышц звуки «и» и «у».

Еще одно упражнение выглядит так: сядьте прямо, поставьте кулаки под подбородок и попытайтесь опустить его вниз. После этого откройте рот и высуньте язык, стараясь дотянуться им до подбородка.

От отвисания щек и морщин возле рта поможет следующее упражнение: вдохните и задержите воздух, причем он должен быть как бы во рту. Начните его будто перекатывать с одной щеки в другую, все повторяйте по 10 секунд.

Бороться с морщинами вокруг глаз можно таким образом: закройте глаза на 10 секунд, затем положите руки на лоб, слегка надавите и старайтесь двигать зрачками по часовой стрелке.

Для улучшения овала лица подойдет следующее упражнение: намочите сложенное вчетверо полотенце в холодной подсоленной воде. Возьмитесь за концы ткани и делайте похлопывающие движения по подбородку. Повторяйте 10 раз. Затем процедура проводится заново, только полотенце смачивается в теплой воде.

Подтяжка лица для зрелых женщин

После 50 лет многие женщины замечают, что кожа стремительно теряет эластичность. Дело в том, что кожные покровы утрачивают важнейшие белки, ответственные за упругость — коллаген и эластин. Уменьшается общая увлажненность, истончается слой подкожного жира. Замедляются восстановительные процессы, а кровеносные сосуды становятся более хрупкими.

Видео универсальной гимнастики для подтяжки кожи лица:

Бороться со временем можно все теми же народными средствами. Ухаживать за кожей после 50 не сложнее, чем за более молодой. Есть лишь несколько нюансов, о которых необходимо помнить.

Во-первых, маску необходимо накладывать на 20 минут и не меньше. Это необходимо для насыщения всех тканей и клеток полезными веществами. Во-вторых, кожу перед нанесением маски необходимо распарить. В-третьих, следует выбирать неагрессивные скрабы, чтобы не травмировать кожу лишний раз. В-четвертых, маску необходимо смывать чередованием горячей и холодной воды, а после процедуры на лицо нанести крем. Помните, что крем для зрелой кожи должен содержать ретинол, витамин С и гликолевую кислоту.

Самая простая маска, подходящая для кожи после 50, готовится из кефира. Нужно смешать чайную ложку меда с половиной чайной ложки растительного масла и столовой ложкой кефира. Маску держат на лице 20 минут, затем ее смывают теплой водой. Даст ли подобная подтяжка лица дома за пару дней потрясающий эффект? Нет, но при регулярном применении этой маски ваша кожа приобретет упругость и сияние.

Для кожи после 50 эффективна подтягивающая маска с картофелем. Нужно тщательно помыть и отварить в мундире свежий картофель. Пока он горячий, его разминают с двумя столовыми ложками молока. После того как смесь остынет, добавьте в нее желток. Перед нанесением маска подогревается вновь на водяной бане. Смесь распределяется по лицу, включая область вокруг глаз. Для достижения наилучшего эффекта поверх маски рекомендуют положить горячую салфетку.

Все советы будут бесполезными, если не вести здоровый образ жизни. Эксперты советуют не курить, пить много чистой воды, есть фрукты и овощи, избегать употребление соленого, жирного, жареного. Помогут сохранить красоту прогулки на свежем воздухе и здоровый сон.

9 лучших способов сделать подтяжку лица в домашних условиях – как подтянуть овал лица дома?

Время на чтение: 4 минуты

После похудения на женском лице появляется большое количество морщинок, а кожа теряет упругость. Конечно, это не может не расстраивать девушку, мечтающую выглядеть безупречно. Многие отправляются к косметологам и делают дорогостоящие процедуры лифтинга, а кто-то вовсе ложится под нож пластического хирурга, чтобы подтянуть овал лица.

Но можно ли сделать кожу упругой и подтянуть ее дома? Можно! Причем — дешево и просто, сегодня мы расскажем — как.

1. Маска для подтяжки и омоложения сухой кожи лица
   Данная масочка подходит для всех девушек, имеющих сухую или комбинированную кожу. В составе маски — яичный белок, взбитый венчиком, а также пюре из мякоти огурца (все косточки и кожица должны быть заранее удалены).
   
   Два этих ингредиента нужно смешать между собой и добавить 1 ч/л оливкового масла. Данная процедура позволит не только подтянуть кожу, но и «отбелить» пигментные пятна на коже. Маску делают дважды в неделю в течение 3 месяцев.
2. Укропная маска для тонизирования и подтяжки кожи лица
   Эта маска отличается своими тонизирующими и освежающими свойствами. Для того чтобы сделать данную маску, вам понадобится 1 ложка измельченного укропа (желательно, чтобы сока было побольше) и 1 ложка овсяной муки.
   
   Далее следует добавить ч/ложку оливкового масла и, смешав, нанести маску на кожу приблизительно на 20 минут. Повторять процедуру следует раз в неделю-полторы.
3. Маска из белой глины для подтяжки кожи и овала лица
   Для того, чтобы изготовить данную маску, следует смешать 1 ч/л зародышей пшеницы, 1 ст/л виноградного сока и 2 ст/л белой косметической глины (купить можно в аптеке).
   
   Эту маску наносят ровным слоем на кожу лица и шеи, спустя 20 минут смывают теплой водой, промакивают полотенцем кожу.
4. Медовая маска для питания и подтяжки кожи лица
   Если отсутствует аллергия на мед, то данная маска поможет вам подтянуть кожу лица без труда. Для приготовления вам нужна 1 ст/л овсяной муки и взбитый яичный белок.
   
   Далее следует добавить 1 ст/л подогретого меда и смешать все это деревянной лопаточкой. Нанесите маску на лицо, спустя 15 минут смойте.
5. Массаж для упругости кожи и подтяжки овала лица
   Так же, как и маски, массаж позволяет подтянуть кожу и сделать овал лица более выразительным.
   

• Для начала нужно помыть руки и лицо.
• Затем намажьте на лицо крем для чувствительной кожи – это облегчит вам задачу.
• 5-8 раз проведите кончиками пальцев от крыльев носа к вискам. Это поможет разогреть кожу щек.
• Далее начинайте разглаживать кожу лба (от бровей — вверх).
• Далее всеми пальцами разглаживайте кожу от центра подбородка к мочкам уха. Это поможет сформировать красивый контур лица.
• И, наконец, тыльной частью пальцев слегка помассируйте область под челюстью.

Данные движения нужно делать каждый день (желательно утром) в течение месяца – это даст великолепный и заметный результат.

Контрастный массаж для повышения тонуса кожи и подтяжки овала лица
Данная процедура поможет избавиться от двойного подбородка и улучшит овал лица, сделает его более выразительным.

Нужно подготовить две миски с водой. В одной миске будет холодная и подсоленная вода, а в другой будет обычная вода с комфортной для вас температурой. Далее возьмите махровое полотенце и смочите в холодной воде. Похлопайте намоченным полотенцем по подбородку. Затем опять смочите полотенце, но уже в теплой воде и повторите процедуру. Менять температуру полотенца нужно от 5 до 8 раз.

Упражнение для подтяжки овала лица — для самых ленивых
Данное упражнение позволяет подтянуть кожу лица, шеи, а также поможет избавиться от второго подбородка.

Вам нужно просто произносить звуки «У» и «И» произносить с напряжением. Это можно выполнять даже в душе, когда вы собираетесь на работу. Результат будет заметен уже через пару недель.

Упражнение надутые щечки — для подтяжки лица и скул
Это упражнение поможет подтянуть кожу лица и сформировать красивые скулы. Вам нужно глубоко вдохнуть через нос и задержать дыхание.

Не выдыхая, крепко сомкнув губы, надуйте щеки. Через 3-5 секунд выдохните толчком через рот.

Упражнение для подтяжки кожи лица и шеи
Широко откройте рот и постарайтесь достать кончиком языка до подбородка. Смысл этого упражнения в том, чтобы ваши мышцы напряглись и начали развиваться.

Это поможет подтянуть кожу и сделать овал лица более привлекательным.

А какие домашние средства для подтяжки кожи лица и шеи знаете Вы? Поделитесь с нами своими секретами молодости!

Лифтинг лица в домашних условиях

Подтянутый и четкий овал лица, упругая кожа без морщин и заломов, ровный сияющий тон – кто не мечтает так выглядеть после 30-40 лет? Давайте посмотрим, что можно сделать самим в домашних условиях для получения эффекта лифтинга лица.

Анастасия Зарипова Автор

Мария Невская Дерматолог

Что такое лифтинг кожи лица

Конечно, вернуть лицу четкий овал за один день вряд ли удастся. Но если действовать последовательно и, главное, регулярно, можно добиться хороших результатов. И совсем не обязательно для этого ложиться под нож пластического хирурга или делать «уколы красоты». Новейшие достижения косметологии и некоторые техники массажа позволяют поддерживать кожу в отличном состоянии.

Во время самомассажа и нанесения крема важно двигаться четко по массажным линиям. © Getty Images

Хирургические

Это радикальные методы, которые мы сегодня рассматривать не будем. Тем более что мода на пластическую хирургию постепенно отступает. Сегодня в почете естественность.

Косметологические

Все достижения современной косметологии, начиная от инъекционных программ и заканчивая процедурами с использованием ультразвуковых и лазерных аппаратов, направлены на стимулирование синтеза коллагена и эластина, омоложение кожи и избавление от морщин.

Что можно сделать в домашних условиях

Регулярно ухаживая за кожей лица дома, вы добьетесь заметных результатов. © Getty Images

Чтобы сохранить четкие контуры лица и противостоять возрастным изменениям, главное — запастись терпением и регулярно выполнять необходимые манипуляции. Какие?

Делать гимнастику для лица.

Использовать подходящие типу кожи косметические средства.

Применять маски с лифтинг-эффектом.

Наиболее эффективен комплексный подход, который сочетает все эти действия.

Как подтянуть овал лица в домашних условиях

Соцсети пестрят советами фитнес-тренеров и косметологов разной степени авторитетности. Проконсультировавшись с экспертами, мы остановили выбор на двух способах.

Самомассаж

Прежде, чем приступать к самомассажу, рекомендуем найти сертифицированного фитнес-тренера по фейсбилдингу, желательно, с медицинским образованием. Специалист должен провести несколько уроков, чтобы рассказать и показать, как и по каким линиям следует двигаться, чтобы подтянуть овал лица в домашних условиях. Алгоритм проведения массажа обычно следующий.

Очищение кожи. Раз в неделю эту процедуру можно дополнить пилингом, то есть отшелушиванием кожи. О домашних пилингах подробнее читайте здесь.

Нанесение косметического масла или жирного крема для лучшего скольжения пальцев рук.

Стимулирование определенных точек на лице с помощью различных движений: надавливаний, постукиваний, похлопываний, поглаживаний.

Направление движений — по массажным линиям от центра лица к периферии.

Самомассаж занимает от 10 до 30 минут, все зависит от вашего желания и терпения. Упражнения рекомендуют проводить 5-6 раз в неделю, делая перерыв на 1-2 дня.

Косметический уход

Хороший косметический уход поддерживает в тонусе кожу лица. © Getty Images

Для ухода за кожей, теряющей упругость, тонус и эластичность, необходимо подобрать эффективный косметический уход. Предлагаем обратить внимание на средства Lancôme линии Rénergie.

Крем для кожи вокруг глаз Rénergie Yeux Multi-Glow, Lancôme

Усиливает естественное сияние кожи вокруг глаз, содержит выверенную дозу активных компонентов. В состав входят экстракты льняного семени, а также богатой сахарами и пектинами красной ягоды китайского лимонника. Формула выравнивает тон, укрепляет и разглаживает кожу, делает возрастные изменения менее заметными.

Перед нанесением Rénergie Yeux Multi-Glow возьмите небольшое количество крема (объемом с рисовое зернышко) и дайте ему растаять на пальцах.

Нанесите крем на область вокруг глаз постукивающими движениями, уделяя особое внимание морщинкам в уголках глаз.

Дневной крем для лица Rénergie Multi-Glow, Lancôme

Обещает эффект лифтинга и выравнивание тона, повышает упругость кожи и корректирует контуры лица. Приятная текстура и роскошный аромат превращают ежедневный уход в расслабляющий ритуал красоты. В состав крема входит экстракт льна.

Мгновенный лифтинг для лица дома

Не будем обманываться: мгновенный результат дают, пожалуй, лишь мастерский макияж с контурированием лица и косметика с оптическим эффектом лифтинга.

Однако добиться достаточно быстрого и относительно стойкого результата можно с помощью определенных упражнений и, например, контрастного массажа.

Гимнастика для подтяжки лица

Выполняя эти три упражнения несколько раз в день, вы достаточно быстро заметите, что контуры лица стали более четкими.

Удивление

Это упражнение хорошо укрепляет мышцы лба. © Getty Images

Это упражнение подтягивает овал лица, укрепляет скулы, расправляет морщины.

Нанесите косметическое масло.

Приподнимите брови, как будто вы удивлены. Почувствуйте напряжение.

Опустите брови и расслабьтесь.

Широко раскройте глаза и после зажмурьтесь.

Повторите упражнение 5-7 раз.

Надувание щек

Отличное упражнение от брылей! © Getty Images

Это упражнение поможет укрепить скулы и избавит от брылей.

Сядьте ровно перед зеркалом.

Наберите ртом воздух и надуйте щеки.

Задержитесь в таком положении на 30 секунд.

Выдохните. Сделайте 5 глубоких вдохов и повторите упражнение еще 7 раз.

Поцелуи

Воздушные поцелуи — разминка для мышц рта и щек. © Getty Images

Вытягивание губ тренирует мышцы вокруг рта и делает кожу более эластичной. Мышцы и кожа достаточно быстро придут в тонус.

Сядьте перед зеркалом и вытяните губы, как будто хотите кого-то поцеловать.

Вернитесь в исходное положение.

Повторите упражнение 10-20 раз и делайте его несколько раз в течение дня.

Контрастный массаж для повышения тонуса кожи

Не используйте для контрастного массажа слишком горячую воду. © Getty Images

Очень хорошо укрепляет ткани кожи контрастный массаж. Для его выполнения понадобятся махровая салфетка и две емкости — с холодной и горячей водой (не кипятком).

Смочите салфетку сначала в миске с теплой водой. Отожмите.

Похлопайте салфеткой снизу по подбородку.

Повторите упражнение с холодной водой.

Чередуйте горячие и холодные похлопывания 6 раз.

Важно заканчивать процедуру холодными похлопываниями.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

В статье расскажем самые эффективные способы, как быстро подтянуть кожу лица в домашних условиях с помощью подтягивающих масок, масла, массажа и зарядки. К 30 годам заметно снижается скорость обменных процессов, и из-за этого меньше вырабатываются естественные вещества, поддерживающие кожу в молодом состоянии, это эластин и коллаген.

У кого-то процесс старения начинается и раньше, вот почему косметологи советуют девушкам смолоду ухаживать за своим лицом. Впрочем, никогда не поздно заняться своим внешним видом, а для этого надо знать, как подтянуть кожу лица. Добиться эффекта лифтинга и значительного омоложения можно несколькими методами.

Как понять, что нужна подтяжка лица

Косметологи не рекомендуют проводить лифтинговые процедуры, тем более, пластическую ритидэктомию, в молодом возрасте до тридцати лет. Распространённая ошибка некоторых молодых дам – обращаться к подтяжке при первых признаках увядания.

Несмотря на некоторые дефекты эпидермиса, такие как «оплывание» овала, мелкие морщинки, не следует сразу радикальным способам оптимизировать внешность. Кожа в это время всё ещё остаётся эластичной, и можно попробовать более щадящие методы, чтобы омолодиться.

Разумеется, если природная упругость кожи у девушки утрачена, это необходимо. Также пластика, порой, единственный способ решения проблемы, если женщина сильно похудела, и кожные покровы буквально провисают.

Но если не брать эти крайности, то любые мероприятия, предусматривающие подтягивающий результат, важны при следующих симптомах старения:

• наличие складок из-за провисания нижних мышц шеи и подбородка;
• потеря чёткости лицевого контура;
• птоз мышц щёк – некрасивые брыли, искажающие овал;
• борозды и морщинки, образованные, вследствие активной мимики;
• появление складок около носа и губ;
• опущенные уголки рта, линии бровей и век;
• выраженная дряблость эпидермиса.

Эти признаки можно уменьшить такими методами, как:

• фейсформинг (самостоятельный массаж);
• масла и подтягивающие маски для лица;
• несколько вариантов салонных и медицинских процедур, включая хирургическое вмешательство.

При протирании лица кусочками льда на основе целебных трав важно не затягивать процедуру – это поможет избежать обморожений кожи.

Какие результаты даёт лифтинг, пожалуй, будет полезно знать всем. Подобные процедуры помогают восстановить (хотя бы частично), тонус кожи, благодаря чему линия овала становится чётче, при помощи перечисленных способов можно сделать кожу более ровной, гладкой, а морщинки – незаметными, лифтинг помогает избавиться от второго подбородка.

Это обусловлено характером воздействия всевозможных средств, в основном, они направлены на улучшение кровоснабжения тканей, стимуляцию метаболических процессов, увеличение синтеза коллагена.

Когда лифтинг не желателен

Женщинам, которые решили кардинально преобразить своё лицо и воспользоваться услугами пластического хирурга, кроме всего прочего, следует быть в курсе, что к операционной подтяжке есть ряд ограничений, при некоторых её не проводят. Некоторые противопоказания касаются и домашних способов достижения эффекта лифтинга:

• наличие хронических заболеваний в стадии обострения;
• нарушение свёртывающей функции крови;
• опухолевые болезни;
• присутствие в организме инфекции;
• диагностированный сахарный диабет.

При домашнем лифтинге нельзя использовать маски и массаж, если в наличии:

• опухоли, включая доброкачественные;
• телеангиэктазия кожи – расширенные сосуды на лице;
• прогрессирующие воспалительные процессы эпидермиса;
• непереносимость или гиперчувствительность к разным аллергенам, в связи с чем, маски на основе натуральных продуктов могут вызвать неприятные побочные действия.

Во всех этих случаях не стоит падать духом, а следует проконсультироваться с врачом – дерматологом, который поможет решить проблему.

Как подтянуть кожу лица в домашних условия быстро

Неудивительно, что многие женщины больше привержены к домашним способам омолаживания, ведь салонные мероприятия не всегда проходят успешно, могут иметь неприятные последствия, кроме того, за них надо платить немалые деньги.

Самое главное, что нужно усвоить, занимаясь самостоятельной подтяжкой:

• соблюдать пропорции во время приготовления составов для масок;
• следовать инструкциям, касающимся самомассажа и лицевой гимнастики;
• проводить процедуры курсами, не пропуская ни одного сеанса.

В этом случае чуть раньше или позже, необходимого результата можно добиться, используя крайне несложные варианты воздействия.

Действенное средство против возрастных проблем, дряблости, провисания кожи и морщин, маски на основе свежих продуктов. Зная, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, запомните основное правило – тщательное очищение лица от косметики при помощи умывания и мягких скрабов, в качестве которых может быть использованы мелко измельчённые кофейные зёрна или косточки персика, но подойдут и готовые косметические средства. Наносить любые смеси можно только после этого.

Для омолаживания применяются сочетания таких компонентов:

• натуральный мёд, смешанный с порошком отрубей (толокна) и белком, взбитым до пышной пены (1 ст. л. + 2ч. л.), смесь наносится в подогретом виде;
• зрелый томат с маслом оливы (1ч. л) и несколькими каплями свежевыжатого сока лимона;
• ламинария в виде порошка, набухшая в воде, в равных частях смешанная с мёдом;
• овсяная мука с мелко порубленным укропом и оливковым маслом;
• тёплый желатин, растворённый и разбухший в молоке;
• белая косметическая глина с соком светлого винограда и маслом из пшеничных зародышей;
• натёртая из сырой картофелины кашица с растительным маслом.

Дополнительно используйте масла для лица, подтягивающие кожу, наиболее эффективные:

• масло авокадо, помогающее эпидермису синтезировать коллаген;
• касторка, также возвращающая эластичность;
• масло из плодов аргании, содержащее множество полезных минералов и антиоксидантов, он способно повышать тонус и улучшать цвет;
• наиболее сильным восстанавливающим действием обладает масло оливы, но использовать нужно только качественный продукт первого, холодного отжима.

Эти составы лучше всего помогают после распаривания кожи в ванне или душе, поскольку полезные вещества свободно проникают в глубокие слои эпидермиса. Также можно в перечисленные масла капать по 2-3 капли эфирных масел – розы, грейпфрута, ветивера, жасмина и герани – они усилят эффект.

Кожа вокруг глаз – слишком тонкая и нежная, поэтому составы подтягивающих масок разумнее не наносить на эту область. Можно осторожно смазать участки подходящим маслом при помощи ватного диска и слегка вбить, используя указательные пальцы.

Омолодить лицо помогут и умывания лица водой контрастной температуры. Для этого в две ёмкости наливается холодная вода с разведённой в ней солью, и тёплая вода. Процедура проводится при помощи полотенца. Его поочерёдно намачивают то в одном, то в другом тазике, а затем, отжав, похлопывают по лицу, уделяя особое внимание проблемным зонам.

Можно делать лечебные протирания лица перед сном. В этом случае используйте проверенные травы, которые действительно, устраняют морщинки и делают контуры чёткими – цветы липы, лаванды, тысячелистник и аптечная ромашка. Сухие части растений перемешивают и запаривают кипятком (0,5 л). Если сделать из этих настоев лёд, то его можно применять по утрам, также осторожно протирая лицо.

Подтягивающий массаж и зарядка для мышц лица

Не стоит оказываться и от современной техники фейсформинга, так как быстро подтянуть кожу помогает именно она. Положительный эффект после такой прокачки наблюдается довольно скоро, а на занятия уходит всего 20 минут – 10 минут в утреннее время и столько же вечером.

Вариантов лицевой гимнастики, довольно, много, но, в основном, все упражнения несложные, и их сможет выполнить любая девушка:

• рисование букв алфавита карандашом, зажатым в зубах – хорошо подтягивает овал и устраняет второй подбородок;
• фиксация кожи около нижней части уха, где можно почувствовать слабое пульсирование – пальцами слегка нажимают на кожу в течение 1-2 минут – упражнение также улучшает контуры лица;
• чёткое произношение гласных – «А», «И», «У», «О» и надувание щёк с задержкой дыхания на 6-7 секунд помогает сделать скулы чётко обрисованными.

Для усиления кровообращения применяется массаж, который проводится строго по специальным линиям. Это может быть процедура, предусматривающая использование базового и эфирного масла, к примеру, оливковое и эфир мяты. Смесь аккуратно втирается и оставляется на 10-15 минут, потом остатки удаляются посредством бумажной салфетки.

Также для этих целей подходит мёд, но к массажу нужно приступать после того, как пройдёт 10 минут, и только в тех местах, где он не впитался.

Самое главное, надо запомнить, что для эффективного лифтинга необходимо ежедневно стимулировать кровоснабжение тканей, обеспечить им полноценное питание при помощи масок, а также, прокачивать мышцы, и тогда ваша внешность преобразится неузнаваемым образом.

Профилактические меры для продления молодости

Когда речь заходит о красоте лица и кожи, женщины, конечно, вольны использовать эффективные методики по оздоровлению и её подтягиванию. Но не стоит забывать о том, что основой прекрасного внешнего вида является здоровый образ жизни, и то, что мы с неудовольствием замечаем в зеркале, это, чаще всего, результат наших пагубных привычек.

Поэтому начиная всеми силами бороться со старостью, следует прислушаться к советам врачей и косметологов:

1. Хорошо известно, что прямые солнечные лучи заставляют кожу быстрее стареть, поэтому не помешает носить затеняющие лицо панамы и шляпы, оберегающие её от вредного ультрафиолета.
2. Отсутствие прогулок на свежем воздухе также отрицательно сказывается на нашей внешности, поэтому их необходимо ввести в режим дня.
3. Вспомните, как вы привыкли спать – если на животе лицом в подушку, то нечего удивляться появившимся складкам и морщинкам, попробуйте найти для себя другую удобную позу.
4. Не секрет, что многие не представляют себе жизни без кофе, но если 2-3 чашечки в день даже полезны, то большое количество кофеина (больше 300 мл) обезвоживает организм, поскольку является мочегонным, из-за этого поверхность эпидермиса сморщивается, а вокруг глаз образуются тёмные круги.
5. Но самым страшным врагом женской красоты являются сигареты и спиртные напитки. Вследствие их употребления кожа стареет преждевременно, и становится невосприимчивой к любому, самому тщательному уходу.

Имея чёткое представление о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, конечно, нельзя ограничиваться только масками или массажем. Если заботиться не только о своём личике, но и уделять внимание общему состоянию здоровья, можно получить гораздо более ощутимый и быстрый результат.

Видео: Подтяжка лица в домашних условиях

Благодарим за интерес к статье «Как быстро подтянуть кожу лица в домашних условиях». Если она оказалась полезной, то просьба сделать следующее:

1. Поделитесь с друзьями с помощью кнопки социальных сетей
2. Напишите комментарий внизу страницы — поделитесь советами, выскажите свое мнение
3. Посмотрите ниже похожие статьи, возможно, они окажутся вам полезны

Всего вам доброго!

Автор Куделя Лариса

Все статьи проходят обязательную проверку практикующими врачами.

Гомзарь Анастасия Сергеевна
терапевт Стаж более 20 лет Образование: ФГБОУ ВО Дальневосточный государственный медицинский университет

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

С возрастом каждая женщина все чаще всматривается в зеркало в поисках признаков старения. Ведь каждым днем кожа вырабатывает все меньше коллагена. Лицо теряет форму, кожа становится дряблой. Многие задумываются, как подтянуть кожу лица в домашних условиях. Салоны красоты предлагают массу вариантов лифтинг-процедур. Но не все могут позволить себе дорогостоящее салонное обслуживание.

Главные враги нашей кожи

Прежде чем предпринимать любые методы внешнего воздействия, необходимо обратить внимание на вредные привычки, которые негативно отражаются на внешнем виде любого человека:

• Сигареты и алкоголь. Частое употребление алкоголя обезвоживает, иссушает кожу, а никотин берет на себя задачу по организации многочисленных мелких морщин и обеспечивает серый цвет лица. Изможденная кожа под влиянием этих двух факторов вдвое быстрее стареет и вдвое меньше восприимчива к процедурам по уходу. Если вы не в силах избавиться от этих привычек, постарайтесь сократить объем потребления алкоголя и сигарет.
• Кофе в больших количествах. Избыток кофеина сделает вашу кожу бледной и тусклой. Ограничьте потребление кофе до трех чашек в день.
• Поза сна. Если вы любите спать на животе, то у нас для вас плохие новости. Сон «лицом в подушку» приводит к появлению вмятин, растяжек на коже, может увеличить и углубить имеющиеся морщины и спровоцировать появление новых. Старайтесь спать на животе, то есть так, чтобы на лицо во время сна не оказывалось давление.
• Любовь к солярию в частности и загару в целом. Отрицательное воздействие ультрафиолета на кожу трудно игнорировать.
• Офисный образ жизни. Несмотря на то что состав воздуха в помещении и на улице вроде бы примерно одинаков, прогулки на свежем воздухе могут произвести поистине волшебный эффект. Если вы вынуждены крутиться по маршруту «работа-дом-работа», обязательно впишите в свое расписание хотя бы получасовые прогулки перед сном или более длительные — в свой выходной день.

Борьба за красоту и молодость

Обычные методы ухода за лицом включают в себя очищение, питание и увлажнение. Примерно после 25 лет для поддержания свежего вида этого уже недостаточно, и стоит разработать свой лифтинг-план. Даже если вы ведете здоровый образ жизни, спите в правильном положении и бережете свое лицо, рано или поздно проблема подтяжки лица коснется каждого.

Салонные методы косметологии

Вы получите прекрасный результат, если обратитесь к косметологу. Пилинг, биоревитализация, термаж, ультразвук, лазерная шлифовка — это далеко не полный перечень процедур, которые могут предложить салоны красоты.

Однако эффект от процедур не всегда долговечен, а постоянно обращаться к косметологу может позволить себе далеко не каждая женщина.

Подтяжка лица в домашних условиях

Если вы не доверяете косметологам, составьте свой план ухода и подтяжки лица в домашних условиях. Народными средствами можно добиться очень внушительных результатов, ни чуть не меньших, чем после салонных процедур.

Те, кто решил подтянуть кожу лица дома, должен помнить, что уход за лицом отвечать следующим требованиям:

1. Нужно «прокачивать» мышцы лица. «Висящие» мышцы не смогут удержать ваше лицо на одном месте, гравитация также катастрофично действует на них. При этом «прокачанные» мышцы могут поднять опущенные брови, выделить скулы, уменьшить объем щек.
2. Необходимо стимулировать кровообращение. Вялое, недостаточное кровообращение в тканях ведет к недостатку кислорода в клетках кожи. Применение различных массажей ускоряет кровообращение и способствует нормальному лимфодренажу, а кроме того, помогает избавиться от отеков.
3. Третья составляющая — это уход и питание. Питающие маски с эффектом лифтинга помогут закрепить и улучшить результат от гимнастик и массажей лица.

Гимнастика для прокачки мышц

Для «прокачки мышц» можно подобрать любую гимнастику, вариантов в интернете сейчас очень много. Рекомендуется подбирать короткие и эффективные комплексы, которые не будут отнимать более 10 минут, ведь для хорошего эффекта гимнастику необходимо делать утром и вечером.

Вот один из вариантов такой гимнастики (все упражнения необходимо повторять 5−8 раз):

1. Надуваем щеки. Надуйте щеки, сделав глубокий вдох, и задержите воздух во рту. Ладонями аккуратно надавите на щеки. Ваши щеки в этот момент должны надуваться еще сильнее, сопротивляясь давлению рук. Удерживайте положение в течение 10 секунд, затем выдохните и повторите.
2. «Блуждающий пузырь». Снова наберите воздух в рот и перемещайте «пузырь» с воздухом от одной щеки к другой. Сделайте 10 кругов, затем выдохните и повторите упражнение.
3. «Алфавит». Вытяните губы и четко произнесите буквы «а», «о», «у». Выдвиньте вперед подбородок, прижмите нижнюю губу к зубам и повторите протяжное «и» несколько раз.
4. «Пучеглаз». Максимально широко распахните глаза и удерживайте в течение 2−3 секунд. При выполнении упражнения следите за тем, чтобы не были задействованы мышцы лба.
5. Закройте глаза и зафиксируйте пальцами кожу возле внешних уголков глаз. Преодолевая сопротивление пальцев, максимально широко распахните глаза и замрите в таком положении на 2−3 секунды.
6. «Неваляшка». Выпрямитесь, приподнимите подбородок и смотрите прямо перед собой. Не меняя положения головы относительно тела, слегка откиньте корпус назад до тех пор, пока не почувствуете напряжение в мышцах шеи. Находитесь в таком положении 10−15 секунд.

Выполняя эти несложные упражнения дважды в день, вы укрепите и подтянете овал лица.

Массажи для повышения кровообращения

Сразу после гимнастики можно сделать массаж, который снимет напряжение с мышц и простимулирует кровообращение в коже.

Массаж необходимо выполнять строго по направлению массажных линий.

Для лифтинга лица подойдут следующие виды массажей:

• Масляный массаж. Добавьте в свой ночной крем или базовое масло несколько капель эфирного масла, подходящего вам. В качестве базового масла можно выбрать миндальное масло или масло жожоба, а в качестве добавки подберите один из вариантов эфирных. Это может быть розовое масло, масло из виноградных косточек, мяты. Получившуюся смесь необходимо аккуратно, похлопывающими движениями нанести на лицо вдоль массажных линий и оставить на 10 минут. Затем удалить остатки смеси впитывающей салфеткой.
• Медовый массаж выполняется по другой технике. Нанесите на лицо жидкий мед и оставьте на 10 минут. По прошествии этого времени изучите свое лицо: массаж нужно проводить в тех областях, где мед не впитался. Массаж производится следующим образом: мягко надавите пальцами на кожу, задержитесь на несколько минут и плавно отпустите. Во время медового массажа нельзя резко отрывать руки от лица, все движения должны быть плавными и аккуратными. После массажа смойте мед и нанесите увлажняющий крем.

Маски для лифтинга кожи

В рецепты масок для подтяжки лица могут входить как простые продукты, которые есть в каждом доме, так и аптечные средства:

1. Яйцо и огурец. Очистите огурец от косточек и кожуры и измельчите. Получившееся пюре смешайте со взбитым яйцом и чайной ложкой масла — оливкового или базового косметического. Длительность применения маски: 10 минут. Частота использования: 2 раза в неделю.
2. Укроп и мука. Измельченный укроп смешайте с овсяной мукой. Если смесь получилась сухая, разведите до кремообразного состояния оливковым или косметическим маслом. Держать на коже такую маску нужно 20 минут.
3. Мед, мука и яйцо. Взбейте яйцо и добавьте муку. Можно использовать овсяную или рисовую муку. Разведите до кремообразного состояния медом и нанесите на лицо на 15 минут. Используйте 2−3 раза в неделю.
4. Желатин и молоко. Столовую ложку желатина залейте 0,5 стакана молока и дайте набухнуть. Если желатин не растворился полностью, подогрейте смесь на водяной бане или в микроволновке. Смесь нанесите на лицо, а затем примите горизонтальное положение на 30 минут и старайтесь не двигать мышцами лица. Применяйте 2 раза в неделю.
5. Картофель и масло. Измельчите свежую картофелину на терке и смешайте с маслом. Смесь необходимо держать на коже 15 минут.

Альтернативные экспресс-методы

Альтернатива маскам для тех, кто живет в режиме цейтнота, — косметический лед. Его можно приготовить один раз с запасом и использовать вместо масок. Кроме того, применение льда заменяет контрастный душ и так же стимулирует кровообращение, как и массажи (однако, полностью заменить массаж косметическим льдом нельзя).

Рецепты косметического льда:

1. 2 ст. л. фруктового сока и на 100 мл минеральной воды — для гладкости и повышения тонуса кожи;
2. Отвар из ягод шиповника, рябины, боярышника — для свежести и упругости кожи.
3. Настой 4 ст. л. петрушки на 1 стакан горячей воды — для лифтинга и против старения кожи.
4. Лед из зеленого чая — для сужения пор и против угревой сыпи.
5. Особенный лед из молока можно применять для избавления от «гусиных лапок».
6. Замороженный настой смеси ромашки и чая (черного или зеленого) поможет избавиться от отеков.
7. Лед из настоя шалфея или череды спасет от темных кругов под глазами.

Однако, у косметического льда, как и у масок, есть ряд противопоказаний:

• Заболевания кожи (экзема, дерматиты).
• Аллергические реакции.
• Воспаления в стадии обострения.
• Открытые раны, ссадины, царапины на коже.
• Купероз.
• Простудные и вирусные заболевания, лихорадочные состояния.